マラソン(運動) やっぱりサブ4で満足できない?中年ランナーもタイムを追い求める?
50歳を迎えた中年ランナーがいつでもどんなときでも絶対にサブ4をフルマラソンで達成するために、練習をしてきました。今シーズン唯一参加するマラソン大会の前に練習内容、目標タイムについてお届けします。
マラソン(運動)
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