スキンケアの状況 【2025年4月】インナーシグナルはシミに効く？中年男性が1年11ヶ月続けた結果
インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を使ったスキンケアを中年男性が始めて1年11ヶ月が経過しました。中年男性の顔に出来たシミや肌質がどのような変化をしているのか1年前の状態と比較しました。今後のスキンケア計画についてもお届けします。
スキンケアの状況 
マラソン(運動) サブスリー復帰ならず！中年ランナーの挑戦と今後
サブスリー復帰を目標に40代最後のマラソン大会を走ってきました。しかし、結果はサブスリー復帰ならず。マラソンでなぜ記録が低迷したのか大会を振り返りながら、原因や練習の成果についてレビューします。今後の計画についてもお届けします！
マラソン(運動) 中年ランナーがサブスリー復活に向け走った距離300km超/月
サブスリー復活を目指す中年ランナーである私は4月に今シーズン最後のマラソン大会を迎えます。2月に走ったフルマラソンの反省から3月は人生で最長月間走行距離となりました。最後のマラソン大会に向けた準備状況とサブスリー復活のための最後のポイントについてお届けします。
マラソン(運動) マラソンシューズのサイズが微妙に合わないときの対処法
マラソンシューズのメーカーや種類を変えると足に微妙に合わない場合があります。フルマラソンでは微妙なサイズの影響により足はダメージを受けます。そこで今回はシューズに足を合わせる方法についてまとめました。左右の足の大きさが違うという悩みにも対処可能です。
スキンケアの状況 【2025年春】インナーシグナルポイントと春限定セールの攻略法
2025年3月のインナーシグナルの定期購入ポイントの交換方と春限定セールのお得な攻略法についてまとめました。インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を1年10ヶ月継続使用した中年男性の肌質の変化もお届けしています。
マラソン(運動) サブスリー復活を目指す!中年マラソンランナーがピッチ走法でも失速
マラソン大会で結果が残せない中年ランナーがストライド走法からピッチ走法へシフトを試みたマラソン大会。残念ながら、後半失速しましたが、ピッチ走法には確かな手ごたえがありました。データ解析に加え、サブスリー復帰の戦略、計画についてお届けします。
スキンケアの状況 【2025年2月中旬】中年男性のスキンケアの状況
インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を継続して約1年9ヶ月が経過しました。中年男性の顔に出来たシミがどのように変化しているのか、1年前と比較しています。さらに、定期購入ポイントのお得な商品交換についてもお届けしています。
マラソン(運動) 中年男性がマラソンサブスリー達成のためにはピッチ走法へシフト!!
マラソンにおいてストライド走法とピッチ走法のどちらがいいか論争は、さまざまな点から一長一短があります。今回、実際にマラソンを走ったときのデータを解析することで、中年ランナーの私にはストライドを縮めてピッチを上げたほうがよさそうです。詳細をお届けします。
スキンケアの基本原則 紫外線から中年男性の肌を守る！1回に使う日焼け止めの量は1g
スキンケアのために日焼け止めは、どのくらい必要なのか？どうやって計ればいいのか？紫外線はシミやしわ、肌の老化の原因となり大敵です。日焼け止めクリームを外出時はしっかり塗る必要があります。この記事を参考に、しっかりと紫外線対策していきましょう！
スキンケアの状況 【2025年1月中旬】中年男性のスキンケアの状況
インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を使用し始めて1年8ヶ月が経過しました。将来「小ぎれいなじいさんになる」ことを目標にスキンケアを継続している中年男性の顔に出来たシミや肌がどう変化したかについて、スキンケアの内容と今後の計画と合わせてお届けします
スキンケアの状況 【2024年12月末】中年男性の顔に出来たシミの状況
2024年12月を経過したので、中年男性の顔に出来たシミの状況についてお届けします。スキンケア商品はインナーシグナル「リジュブネイトエキス」を中心に使用しています。また、12月上旬より「TRANSINO EX」も服用しています。
シミ対策 【2024年12月】中年男性向けインナーシグナル定期購入ポイントの使い方
12月のインナーシグナル定期購入品が届きました。今回は11月にポイント交換したSCリッチクリーム2個(7,000ポイント分)も一緒に届いています。ポイント交換オーダー表でお勧めされている商品および中年男性のスキンケアの留意点に関する気付きについてお届けします。