食べ物 スキンケアのための自炊の勧め！中年男性も実践できる！
スキンケアにおいて、市販のスキンケア商品を用いて肌の外部からのアプローチに加えて、食事などの栄養による内面からのアプローチも重要です。しかし、自炊することは時間やお金に限りのある中年男性にはなかなか難しいかもしれません。そのようなあなたに実践可能なアプローチを紹介します。
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食べ物 スキンケアは体の内側から！食事で摂りたい抗酸化物質を含む食材3選と調理法
スキンケアは生活習慣や食生活も大きく影響していることを最近実感しています。そこで、体の内側からスキンケアを促進するため、抗酸化物質を含む食材3選と私が好きな調理方法についても紹介します。お得に食材を手に入れる方法についても紹介します
スキンケアの状況 シミ対策でスキンケアを継続した中年男性の肌@9月下旬の状況
中年男性の顔に出来たシミを各種スキンケアを実践することで改善する挑戦を継続しています。9月下旬となり、シミの状況について報告いたします。また、合わせて今後の課題、スキンケアの計画についてもお届けします。
研究生活 一度査読した論文を再度査読するときに見るポイント
以前査読した論文が修正され再投稿され、再度、査読を実施しました。学術論文の投稿後の流れは雑誌によっても異なりますが、あまり知られていません。今回、再査読したのを機に、修正された論文を査読する際の査読者としてのポイントも含めてお届けします。
シミ対策 【2024年9月】インナーシグナル定期購入ポイントで交換した商品とおすすめ
9月のインナーシグナル「リジェブネイトエキス」の定期購入品が届きました。今回、ポイント交換したインナーシグナル「リジュブネイトクリアアップアイズ」も一緒に送られてきました。秋からのスキンケアの注意事項と9月のお勧め商品をお届けします。
スキンケアの状況 シミ対策でスキンケアを継続した中年男性の肌＠9月中旬
40代後半の中年男性がスキンケアを継続し、顔に出来たシミを改善する取り組みをしています。9月中旬を過ぎたため、経過報告として、肌の状態について報告するとともに個人的な感想をお届けします。また、9月中旬以降のスキンケアの計画についても共有します。
スキンケアの基本原則 男性用スキンケア商品が最適？中年男性のねっとりアブラ徹底クリア
40代の中年男性はねっとりアブラで肌が覆われています。そのような状況を改善してくれる洗顔フォームを試してみましたので、その情報を皆さんにお届けします。中年男性の肌に特化した洗顔フォームを使ってみた感想をまとめました。
シミ対策 肌のくすみの元凶はAGEs?!「カズレーザーに学ぶ」より
肌のくすみ、シミの原因となるAGEについて、「カズレーザーに学ぶ」で取り上げられていましたので、さらに深堀して調べた内容をお届けします。AGEsを減らすための食事などについても紹介しています。
シミ対策 中年男性のシミ対策として男性向けスキンケア商品は特別？MEN’Sケシミンクリームの成分研究
中年男性の肌には、男性用スキンケア商品の方が適しているのか？そもそも男性用とそうではないものでは配合成分がどのように違うのか？今回使用を開始したMen'sケシミンクリームとケシミンクリームの成分を比較したうえでどのようにすればいいのか？をお届けします。
シミ対策 中年男性がシミ対策に使うトラネキサム酸配合のスキンケア商品はこれ！
40代の中年男性のスキンケア商品として、トラネキサム酸配合のものを探しており、今回、MEN'Sケシミンクリームを購入して使用することとしました。どのようにトラネキサム酸配合の商品を選んだか？皆さんに悩んだ経過もお届けします。
食べ物 肌改善は内側から！食にこだわり、アスタキサンチンを継続接種！
今回は、体の内側からスキンケアを実行するため、食事で注意することについて紹介しました。また最近、アスタキサンチンが肌質改善、紫外線による肌の老化抑制に効果があるとの情報を得ましたので、どのように摂取できるかについても紹介します。
マラソン(運動) 中年男性が走る！真夏の8月に200km走破、ストレス解消に最適？！
趣味のマラソンに向けて8月は200km何とか走ることができました。なかなか距離を伸ばせない原因と、その問題点の解消に向けた取り組みについて紹介します。マラソン大会に向けては体重がかなり増えてしまいましたので、減量のため体重管理方法についても紹介します。