マラソン(運動) ランニングの着地は4タイプに分かれる。中年ランナーが膝・足の痛みから卒業するために選んだ新シューズ
ランニング時の着地は4タイプに分かれます。古いシューズで10km走ると膝・足が痛い50代中年ランナーが、自分の着地タイプ（外側・後ろ気味）を見極めて、フラット着地に近づけるシューズを選んだ実体験。シューズ選びの3条件＋試走レビューも掲載。
ランニングシューズ
マラソン(運動) 
マラソン(運動) サブ４を維持するための走り込み——2月マラソン後の練習記録とジョギングシューズ問題
2月マラソンでサブ４達成後、維持のための走り込み記録。2月122km・3月98km（海外出張で減少）・4月86km。気の緩みによる体重増加、シューズ900km超使用による疲労蓄積など正直に振り返ります。GWに新シューズ購入予定。
マラソン(運動) 中年男性が走る！真夏の8月に200km走破、ストレス解消に最適？！
趣味のマラソンに向けて8月は200km何とか走ることができました。なかなか距離を伸ばせない原因と、その問題点の解消に向けた取り組みについて紹介します。マラソン大会に向けては体重がかなり増えてしまいましたので、減量のため体重管理方法についても紹介します。