マラソン

ランニングが中年男性の肌に対してどのような影響があるのか？肌に対して良い影響、悪い影響、注意点などについて、お届けします。中年男性にとって運動はストレス管理にも効果的です。適度な運動とスキンケアを合わせて行い、肌質を改善していきましょう。

スキンケアの原則、適度な運動について趣味のマラソンとの関係について所感をまとめました。