その他 インドカレーの香辛料は肌に悪影響？スキンケアの注意点：食事編
スキンケアの基本原則6ヶ条にバランスの良い食事を取ることとありますが、食事に関してはなかなか制御できないこともあると思います。今回、私が好きでよく食べているスパイスカレーに含まれる香辛料の肌への影響について皆さんに報告します。皆さんの食事を考えるうえで参考になれば嬉しいです。
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スキンケア(シミ改善) インナーシグナル「リジュブネイトエキス」購入ポイントで化粧水と交換
インナーシグナルというスキンケア商品を定期購入してもらったポイントを「化粧水」と交換しました。ポイントの還元率は12%なので、毎月それなりにポイントは貯まります。過去には「乳液」もポイント交換でもらって使いました。これらの商品の使用感と購入方法の有用性が皆さんのお役に立てば幸いです。
スキンケアの基本原則 要注意！スキンケアの基本原則6ヶ条③、洗顔（クレンジング）
スキンケアの基本原則6ヶ条の③として、今回は洗顔に関して報告します。洗顔にはいくつか注意点があります。特に中年男性のスキンケアとしては見落としがちなことが多々ありますので、今回の記事を通して皆さんの気付きに繋がれば幸いです。
スキンケアの基本原則 スキンケア基本原則① 、中年男性の肌にこそ保湿
今回は、中年男性にも重要なスキンケアの基本原則①保湿について、乾燥が肌に与える悪影響、保湿の方法について具体的に紹介いたします。また、私が実践している、保湿についても現在使用しているスキンケア商品と合わせて紹介いたします。継続した感想についても記載しています。
スキンケアの基本原則 スキンケアの基本原則6ヶ条④バランスの取れた食事と水分補給
今回は、スキンケアの基本原則④バランスの取れた食事と水分補給について私が実践していることをまとめました。まだまだ、小ぎれいなじいさんには程遠い私ですが、食事は生活習慣と密接に関係しているため長期間よい行いを継続する必要があります。皆さんの参考になればうれしいです。
スキンケアの基本原則 スキンケアの基本原則6ヶ条⑥、ストレス管理
今回の投稿はスキンケアの原則、ストレス管理のについてです。ストレスがある閾値を超えると明らかに肌に悪影響があることを私は経験しています。そこで、私のストレス管理方法についていくつか紹介していますので、皆さんのお役に立てれば幸いです。
スキンケアの基本原則 スキンケアの基本原則6ヶ条⑤、中年男性に適度な運動？過度な運動？
スキンケアの原則、適度な運動について趣味のマラソンとの関係について所感をまとめました。
スキンケア(シミ改善) インナーシグナルお試しキット使い終わったころ…
皆さんこんにちは！顔のシミをスキンケア商品で消すことに挑戦している私が1年くらい前にインナーシグナルのお試しキットを使い終わるくらいに体験した内容について報告したいと思います。以前の投稿で紹介した大塚製薬のインナーシグナルのお試しキットを使...
スキンケア(シミ改善) スキンケアで顔のシミを改善したい中年男性！
サブスリー復活を目指す中年ランナーである私は4月に今シーズン最後のマラソン大会を迎えます。2月に走ったフルマラソンの反省から3月は人生で最長月間走行距離となりました。最後のマラソン大会に向けた準備状況とサブスリー復活のための最後のポイントについてお届けします。