サブ４

2025年ー2026年シーズン唯一参加するマラソン大会に参加しました。目標を3時間25分として、走りましたが結果は残念ながら達成できませんでした。しかし、「マラソン大会に参加することはフェスに参加するのと同じ」と感じました。

中年ランナーがサブ4を維持するために走っていたのですが、足腰に違和感(痛み)があるのに気づき、その原因がシューズにありそうなことを突き止めました。そこで、シューズに関する注意点などについてお届けします。