はじめに
皆さんこんにちは！将来小ぎれいなじいさんになることを目標かかげ、顔に出来たシミをスキンケアで改善するため、スキンケアを継続するこに挑戦しています。
スキンケア商品としては、
- インナーシグナル「リジュブネイトエキス」
- インナーシグナル「リジュブネイトローション」
- MEN’Sケシミンクリーム
を継続使用しています。
10月中旬ごろからは、インナーシグナルの定期購入ポイントで交換しようと思っていた
インナーシグナル「SCリッチクリーム」を朝に使用し、夜にMEN’Sケシミンクリームを使用しています
10月が過ぎましたので、肌質、シミの改善状況について感想を含めて報告します。
シミの状況
右側のシミの状況
10月中旬からあまり変化はありません。
若干、肌荒れして吹き出物が出来たため、色が濃く見えていますが、徐々に治ってきているのであまり気にする必要はないと考えています。
このまま、シミに繋がることなく治ってくれるのを期待しています。
左側のシミの状況
10月中旬から顕著な改善は見られていません。
一番色が濃くなっているこめかみに近い部分の着色が若干変化していると感じていますので、今後、改善の期待を込めて注視していきたいと思っています。
ほほの部分のシミについては、8月くらいから比較すると全体的に肌の色が明るくなってきており改善しているようにも感じます。こちらも引き続き注視していきたいと思っています。
肌の全体的な所感
10月中旬から吹き出物が出来たり、少し肌が乾燥気味になったりしています。
その原因は、
季節の変化に伴う、気温、湿度の低下
が主だと考えています。
しかし、10月中旬は、個人的に
仕事が少しタイトで、ストレスが高く、睡眠が不十分だった
個人的なイベントでANAのステータス修業に出かけた
ことなども影響した可能性はあります。
11月以降は注意したいです。
11月のスキンケアの計画
使用するスキンケア商品
- インナーシグナル「リジュブネイトエキス」
- インナーシグナル「リジュブネイトローション」
- MEN’Sケシミンクリーム(夜の洗顔後)
- インナーシグナル「SCリッチクリーム」(朝の洗顔後)
- 保湿パック(1回/夜)
を使っていくことを予定しています。
10月半ばより使い始めたインナーシグナル「SCリッチクリーム」は美容クリームではありますが、使った感想にはなりますが、かなり肌の乾燥を防いでくれる印象です。
乾燥しやすいこれからの季節には、お勧めですので、インナーシグナルの定期購入ポイントによる商品交換などで手に入れられてはいかがでしょうか？
あとは、日差しが弱まっても、紫外線は降り注いでいますので、日焼け止めクリームを塗ることは絶対に忘れないようにしたいです。
食事による内面からのスキンケア
基本的には、自炊中心で体に合った食材を選びながら食べていきたいと考えています。
特に積極的に摂りたいと考えている成分のは、
- アスタキサンチン：鮭、エビ等
- βカロテン：小松菜、チンゲン菜、カポチャ等
- ビタミンC：赤ピーマン、ブロッコリー、ジャガイモ等
などです。
いずれも、シミやしわの改善に効果な成分となります。
自炊は、時間がかかるため面倒だと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
簡単で15分程度で完成できる、耐熱ガラス容器+電子レンジ調理法による時短レシピも紹介していますので、
ぜひ、一緒に体の内面からのスキンケアにも取り組んでいきましょう。
まとめ
10月末の肌質、シミの改善状況についてお届けしました。
10月中旬と比較するとあまり変化はありませんでしたが、8月ごろと比較すると改善しているようにも見えますので、引き続きスキンケアを継続しながら、注視していきたいと思っています。
11月もスキンケア計画に沿って、しっかりと継続し、肌質、シミ改善に繋げていきたいと考えています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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次回もお楽しみに！
