はじめに
皆さんこんにちは!私はインナーシグナル「リジェブネイトエキス」を継続使用して、肌質改善に挑戦している40代後半の中年男性です。
今回は9月中旬を経過しましたので、シミの状態を含めた経過報告をお届けします。
9月中旬のシミの状況は改善してきていると私は感じています。
8月末から9月中旬までのスキンケア
スキンケア商品
- インナーシグナル「リジェブネイトエキス」 朝、夜の2回/日
- インナーシグナル「化粧水」 朝、夜の2回/日
- 保湿パック 夜に1回/日
- MEN’Sケシミンクリーム 朝、夜の2回/日(9月初めより使用中)
注意している点
- 生活習慣を正し睡眠スコアを向上
- アスタキサンチンが多くとれるような食事
- お菓子を食べすぎない
- お酒を飲まない
ストレス管理
- 仕事がかなりタイト
- 悪影響:以前報告した顧客が相変わらず
- 好影響:海外に出荷した商品が性能試験に合格
- 平均睡眠スコア:66
シミの状況
右側のシミの状況
かなり改善してきていると個人的に感じています。全体的に肌が明るくなっているようです。
この調子で、スキンケアを継続して、右側全体の肌質がもっと改善に繋がることを期待しています。
左側のシミの状況
濃く色がついている部分はあまり変化していないように感じます。
この部分が、そのまま色濃いシミとして定着しないか、心配です。
ほほの部分の着色部分は肌の色が若干明るくなってきているように感じます。
この調子で、スキンケアを継続し、肌質の改善に繋がればと思っています。
9月中旬の感想
シミを含めた肌質の改善がみられていると、個人的には感じています。
正直、何が効いているのか?わからなくなっていますが、MEN’Sケシミンクリームは使い始めたばかりなので、継続して使ってきたインナーシグナル「リジェブネイトエキス」と「化粧水」がスキンケア商品としては効果的だったのだと思っています。
また、これまでに何度か紹介した、日焼け止めをしっかり塗っていることも、効果的なのだと感じています。
生活習慣の面では、
枕を変えて睡眠スコアが平均10程度上がっていますので、肌質改善をサポートできていると信じています。
食事については、アスタキサンチンを多く含む「鮭」をメニューに多く取り入れ、体の内部からも肌質改善を試みていますが、期間が短いことから影響は小さいと考えます。
9月中旬以降のスキンケア計画
スキンケア商品
- インナーシグナル「リジェブネイトエキス」
- インナーシグナル「化粧水」
- 保湿パック
- MEN’Sケシミンクリーム
気温が下がってくると肌が乾燥しやすくなるため、保湿パックの使用頻度を上げたいと思います。
生活習慣
- 早寝早起き、睡眠時間7時間以上の確保
- アスタキサンチンを多く含む食事
- お菓子を極力食べない
趣味のマラソンのため、体重管理中です。
基本的には、これまでのスキンケアを継続して、肌質の改善に繋げていきたいです。
まとめ
2024年9月中旬時点では、肌質がかなり改善方向に向かっていると感じています。この調子で次回の9月末の経過報告でもさらに良い方向に向かっていることが報告できればと思っています。
これまでの経験から、スキンケアは継続が大事だと思っています。
すぐに効果として体感できなくても、肌荒れなどの悪影響がないようなら、少なくとも3ヶ月は継続したほうがいいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。今回の記事が役に立ったと思った方は、コメント、シェアをお願いいします。次回もお楽しみに!