スキンケアの基本原則 スキンケア基本原則① 、中年男性の肌にこそ保湿 今回は、中年男性にも重要なスキンケアの基本原則①保湿について、乾燥が肌に与える悪影響、保湿の方法について具体的に紹介いたします。また、私が実践している、保湿についても現在使用しているスキンケア商品と合わせて紹介いたします。継続した感想についても記載しています。 2024.06.27 スキンケアの基本原則
スキンケアの基本原則 スキンケアの基本原則6ヶ条④バランスの取れた食事と水分補給 今回は、スキンケアの基本原則④バランスの取れた食事と水分補給について私が実践していることをまとめました。まだまだ、小ぎれいなじいさんには程遠い私ですが、食事は生活習慣と密接に関係しているため長期間よい行いを継続する必要があります。皆さんの参考になればうれしいです。 2024.06.15 スキンケアの基本原則食べ物
シミ対策 新しい日焼け止めを購入、おすすめの紫外線対策!! 新しい日焼け止めを購入しました。日焼け止めについて、今回選んだ商品の特徴を紹介しています。私は個人的には無機酸化物である酸化チタンもしくは酸化亜鉛を含有しているものがいいと思ってお勧めしています。詳細については、本文をお読みいただければ幸いです。 2024.06.10 シミ対策
スキンケアの基本原則 スキンケアの基本原則6ヶ条⑥、ストレス管理 今回の投稿はスキンケアの原則、ストレス管理のについてです。ストレスがある閾値を超えると明らかに肌に悪影響があることを私は経験しています。そこで、私のストレス管理方法についていくつか紹介していますので、皆さんのお役に立てれば幸いです。 2024.06.09 スキンケアの基本原則その他
スキンケアの基本原則 スキンケアの基本原則6ヶ条⑤、中年男性に適度な運動?過度な運動? スキンケアの原則、適度な運動について趣味のマラソンとの関係について所感をまとめました。 2024.06.02 スキンケアの基本原則運動